月別アーカイブ：2020年06月

「昔と食べる量が変わっていないのに、体重が増えるようになった」 「肩こりがひどくて頭痛がする。何もやる気になれない」 みなさん、思い当たる経験はないでしょうか？ 私は筋トレを始める前まで、上記の悩みを ...

『毎日デスクワークで身体の疲労がなかなか回復しないなー』 『効率的に疲労回復できる方法はないかな』 毎日の長時間のデスクワークって疲労がたまりますよね。 そんな疲労をお手軽にとる方法としてオススメなの ...

『毎日一生懸命働いているけど残業ばっかりなんだよな…』 『仕事の効率を上げるためにはどうすればいいのかな』 皆様は毎日それなりに一生懸命仕事をこなしていると思います。 しかし、なかなか効率的に業務をこ ...

『座りっぱなしのデスクワークって肩にも腰にも負担がかかるけどどうにかならないかな…』 『最近話題になっているスタンディングデスクって実際どうなの？』 今日はデスクワーカーの皆様が少しでも快適にデスクワ ...

『今日もデスクワークで肩も腰もバッキバキだなぁ』 毎日デスクワークをこなしていると体が凝り固まってきますよね。肩こり・首こり・腰痛、体に様々な部位に不調が出てきます。 毎日効率よく仕事を片付ていくため ...